ich48.blogspot.com - Menu Makanan Sehat Meredakan Radang Tenggorokan - Radang tenggorokan bisa sangat menyiksa, karena kita jadi susah makan, akibat tenggorokan terasa sakit saat digunakan untk menelan. Jangankan memakan yg keras, bahkan untk menelan air minum pun kadang sudah terasa sakit / tak nyaman.
Untungnya, masalah radang tenggorokan bisa diatasi dgn beberapa makanan dan minuman tertentu. Berikut ni makanan dan minuman yg bisa dipilih untk meredakan radang tenggorokan.
1. Pisang
Pisang memiliki tekstur yg lembut, sehingga mudah ditelah dan tak melukai tenggorokan saat dikonsumsi. Namun, yg lebih penting, pisang mengandung vitamin B6, vitamin C, dan kalium, yg membantu meredan radang tenggorokan.
2. Sup Ayam
Sup ayam yg berisi wortel, bawang bombay, seledri, ubi, dan bawang putih, bisa membantu proses penyembuhan sakit tenggorokan. Kandungan antiradang di dlm olahan sup ayam jg mampu membantu menyembuhkan bengkak.
3. Perasaan Jeruk Nipis dan Madu
Saat tenggorokan mengalami masalah, semisal radang, kita bisa menggunakan obat alternatif yg mudah dibuat di rumah. Yaitu dgn mencampurkan perasan jeruk nipis dan madu. Minuman enak dan segar itu bisa meredakan radang di tenggorokan.
4. Teh Jahe / Madu Hangat
Selain perasan jeruk nipis dan madu, teh jahe / madu hangat jg bisa membantu mengatasi tenggorokan yg iritasi dan gatal. Madu bisa melapisi dinding tenggorokan, dan mencegah terjadinya iritasi.
Beberapa menu makanan sehat meredakan radang tenggorokan yg sudah Kami bagikan diatas dpt Anda konsumsi dlm daftar menu sehari-hari. Selamat mencoba.
other source : http://liputan6.com, http://menukusehat.blogspot.com, http://twitter.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar